Tratamento da artrose da articulación do xeonllo na casa

Todos os días os nosos xeonllos teñen que soportar o peso corporal e a actividade física. Co paso dos anos, a cartilaxe desgasta e prodúcense cambios na articulación. Por este motivo, a artrose da articulación do xeonllo ocorre en persoas maiores.

A artrose da articulación do xeonllo (gonartrose) é unha enfermidade dexenerativa da articulación na que se destrúe a cartilaxe, danan os músculos e ligamentos e deforman os ósos.

O tratamento da artrose da articulación do xeonllo na casa consiste nunha serie de medidas que alivian a condición do paciente.

Se a terapia se complementa con prescricións médicas competentes, a progresión da enfermidade pódese ralentizar e ás veces deterse por completo.

Síntomas e causas da artrose articular

Os primeiros signos de gonartrosis da articulación do xeonllo son a rixidez do xeonllo e a aparición de dor despois de pequenos esforzos, sono e longos períodos sentados. Cando o paciente quenta un pouco, a dor diminúe. Moitas veces escóitase un son de crujido ao dobrar o xeonllo e a dor empeora despois da hipotermia.

Tales síntomas ocorren durante varios anos e ás veces son preocupantes. Se o problema non se trata, co paso do tempo dificulta a camiñada, a articulación do xeonllo defórmase e faise imposible moverse sen muletas.

O seguinte pode axudar a acelerar o desenvolvemento da patoloxía:

1. Obesidade do paciente, que triplica a taxa de progresión.
2. Exercicio regular.
3. Lesións de menisco, fracturas e lesións de xeonllos.
4. Defectos de colocación ósea (en forma de X e O). Deforman o tecido cartilaginoso e a articulación no seu conxunto.

Etapas de desenvolvemento da artrose da articulación do xeonllo

Etapa 1

As pernas cansanse moito, a mobilidade está restrinxida e prodúcese un crujido. A dor articular tamén se produce en repouso e con esforzo prolongado. Nesta fase da enfermidade non hai deformación do xeonllo e o espazo articular só pode estreitarse.

Etapa 2

A artrose deformante da articulación do xeonllo de grao 2 require un tratamento inmediato xa que a dor faise severa e limita o movemento. Os humanos son incapaces de moverse a longas distancias e necesitan moito descanso. O forte crujido e a deformación provocan coxeiras. O óso medra e fórmanse osteofitos; na sinovite acumúlase líquido.

Fase 3

A fase máis difícil da enfermidade. A dor ocorre mesmo cando está en repouso e a perna queda case inmóbil. O espazo articular pode desaparecer por completo.

Quen está en risco?

• persoas con quilos de máis;
• calquera persoa que leve un estilo de vida sedentario;
• pacientes con lesións no xeonllo;
• Deportistas profesionais e afeccionados que esforzan moito os xeonllos;
• Persoas con traballos que esforzan moito os xeonllos;
• Pacientes con enfermidades de cartilaxe e masa ósea;
• Persoas con enfermidades infecciosas e parasitarias.

Todas estas razóns aceleran o desenvolvemento da enfermidade a unha idade temperá e conducen a un curso complexo da enfermidade.

Tratamento da artrose da articulación do xeonllo

Actualmente, os médicos non establecen un único réxime de tratamento, xa que non existe un medicamento específico que axude do mesmo xeito aos pacientes. Ao planificar o tratamento na casa, os médicos teñen en conta o grao do problema, a idade do paciente, a gravidade da dor e o grao de deformación das articulacións.

Por este motivo, o tratamento desta enfermidade levará moito tempo e coidado usando varios métodos para influír no xeonllo dolorido.

Principios de nutrición

Todo o mundo debe entender que o tratamento da artrose na casa debe comezar coa corrección da dieta. Neste caso, un aumento da cantidade de calcio, vitaminas "B" e "E" considérase un requisito previo. O organismo pode obter estes elementos a partir de trigo germinado, produtos lácteos, améndoas, cereais integrais, pan e pasta.

O contido de sal en ensaladas vexetarianas e vexetais debe ser limitado e aumentado despois dun tratamento térmico rápido.

Calquera persoa que planea tratar calquera forma de tratamento da artrose debería eliminar da súa dieta as froitas ácidas como o pomelo, os limóns, as laranxas, así como o alcohol e o café. Hai que minimizar o consumo de carne, así como de froitos secos e grans.

A carne en gelatina feita con caldo de ósos considérase un prato saudable porque está enriquecida con coláxeno, que é necesario para construír cartilaxe e material óseo. Igualmente importante é o uso de xelatina, que contén os condoprotectores máis importantes.

Ximnasia

Incluso no grao máis avanzado de artrose, o tratamento implica a realización de tres exercicios:

1. Terás que sentarte nunha cadeira alta ou nunha mesa para que as pernas colguen libremente. Despois comezan a chocar cunha amplitude de ata 10 cm. Os pacientes gravemente enfermos poden facer o exercicio durante 5 minutos cada hora, e outros pacientes durante 10 minutos varias veces ao día.
2. Séntese nunha cadeira e coloque os pés no chan. Apoiado na punta do dedo do pé, o talón sobe 12 cm do chan e despois cae libremente. Despois de 3 segundos, o exercicio repítese. Se ambas as pernas están doridas, o exercicio realízase alternativamente.
3. Séntese nunha cadeira e coloque os pés no chan. A continuación, apóiase no talón, relaxa e toca lentamente os dedos dos pés no chan, levantándoos non máis de 5 polgadas. Fai un descanso de 3 segundos entre exercicios.

Masaxe da articulación do xeonllo

Na casa, pode procesar de forma independente a articulación do xeonllo con artrose usando golpes a través dos dedos, palma e palmadas.

Baixo a influencia dos golpes, a pel activa as vías nerviosas e provoca unha descarga de sangue. Ao golpear cos dedos comprimidos, o efecto esténdese aos músculos, ligamentos, tendóns e cápsulas articulares. Isto permite que o sangue sexa expulsado dos capilares máis facilmente e sen danos.

O tratamento debe comezar tocando as áreas dolorosas cos dedos pechados. A rótula é golpeada ao lado. Golpear unha articulación moi dolorosa debe facerse o máis suavemente posible e reforzarse lixeiramente a medida que se recupera.

Os tendóns danados hai que tocar coidadosamente e despois, coa palma presionada, golpear a dereita, esquerda, dianteira, na perna recta, debaixo do xeonllo e na perna dobrada. A sesión remata cunha malleira.

Número de trámites necesarios:

• artrose moderada - unha vez por semana;
• fase leve da artrose - unha vez cada 23 días;
• artrose grave con inflamación e inchazo - unha vez cada seis meses.

Terapia de campo magnético

Este procedemento pódese realizar facilmente na casa e non provoca ningunha deformación adicional do xeonllo. A terapia de campo magnético foi probada na práctica durante moitos anos e sempre mostra excelentes resultados.

Unha articulación do xeonllo afectada pola artrose pódese tratar na casa baixo a influencia dun campo magnético débil. Este tratamento normaliza a circulación sanguínea e o metabolismo. Isto acelera a drenaxe dos fluídos do tecido.

Para tratar un problema cun imán, non é necesario tomar medidas complexas. Todo o que se require para o proceso é un pequeno imán. Masaxes a zona do xeonllo ferido cun movemento circular durante 20 minutos unha vez ao día. A duración deste tratamento adoita ser de ata tres meses. Hai moitas críticas sobre o tratamento da artrose da articulación do xeonllo de grao 2 cun imán e todas son positivas.

Tratamentos térmicos

A posibilidade de realizar trámites térmicos no domicilio é limitada. No seu lugar, pode usar baños de pés e compresas de calor húmido e seco.

Engade sal mariño (unha cullerada por litro) á auga quentada a 45 ° C, despois bótao nun tanque alto para que os xeonllos estean completamente mergullados alí. A auga morna axuda a dilatar os vasos sanguíneos e o sal elimina o exceso de líquido do tecido periarticular.

A area con sal groso ou unha mestura de herbas secas quéntase no microondas ou nunha tixola, despois envólvese nun material groso e arrefríase a temperatura ambiente para aplicar no xeonllo. Despois deste tratamento, a compresa non se tira, senón que se usa durante todo o curso.

Ao final do tratamento térmico, aplícase un xel (ungüento) prescrito polo médico na articulación do xeonllo. Se os poros están agrandados, o medicamento penetra mellor e ten un efecto analxésico máis forte.

Tratamento con medicación

Na casa, o tratamento da artrose da articulación do xeonllo de distinta complexidade pódese levar a cabo mediante medicamentos locais con efectos antiedematosos, antiinflamatorios, quecemento e analxésicos. A vantaxe destes fondos é a posibilidade de uso a longo prazo. O ingrediente activo dos ungüentos non penetra en tal volume que se produzan efectos secundarios. Isto significa que se amplía o círculo de persoas para as que é posible o tratamento se se prohibe a administración de inxeccións ou comprimidos que conteñan o principio activo. Isto aplícase aos medicamentos AINE, que están prohibidos para persoas con enfermidades gastrointestinais crónicas e agudas e outras enfermidades dos órganos internos. Cando se aplican externamente, teñen un efecto analxésico e alivian a inflamación na artrose.

Receitas tradicionais para o tratamento da artrose do xeonllo

Coñécense na natureza plantas medicinais sorprendentes que son necesarias para a produción de coláxeno e a restauración do tecido cartilaginoso.

1. Xelatina - un tratamento popular para as articulacións. Para preparar o medicamento, debes tomar unha culler de xelatina á noite e verter nela un cuarto de vaso de auga e tómaa co estómago baleiro pola mañá cando estea inchada. Para un curso completo de terapia necesitas 150 g de xelatina. O medicamento está contraindicado en persoas con altos niveis de coagulación sanguínea.
2. Diente de león – As flores recén recollidas lávanse ben baixo a auga e despois mastigan a polpa. Debes comer ata 5 flores ao día. Para o tratamento de inverno, paga a pena preparar as follas da planta. A pesar do sabor amargo, as follas deben mastigarse a diario. A herba seca bótase cun vaso de auga fervendo e móllase. A tintura de dente de león ten un excelente efecto. Debes fregala nos xeonllos durante un mes. A dor desaparece rapidamente, pero o procedemento debe continuar. Para preparar o remedio, recolle moitas cabezas de dente de león e enche unha botella con elas, despois remata con alcohol ou colonia triple. A tintura estará lista nun mes.
3. Mel e produtos apícolas – un remedio único para a artrose da articulación do xeonllo. O mel quéntase cunha almofada térmica e despois aplícase e frógase na zona afectada mediante movementos circulares lixeiros. O procedemento realízase unha vez ao día durante medio mes e repítese de novo despois dunha pausa.
4. Bardana – unha planta común utilizada para tratar as articulacións. Debe tomar 6-7 follas de bardana e dobralas co lado esponxoso cara abaixo. Coloca unha pota con auga quente enriba desta pila ata que arrefríe. O xeonllo lubricase con aceite vexetal, colócanse follas sobre el e envólvese en polietileno e unha toalla.
5. Cinquefoil e cinquefoil (tintura) – As raíces de Cinquefoil e Cinquefoil (2:1) bótanse con vodka e déixanse infundir durante 20 días. O produto acabado tómase por vía oral durante un mes, unha cullerada antes das comidas e despois fai un descanso. A combinación de herbas alivia o inchazo, aumenta a mobilidade das articulacións e evita a moenda.
6. Zume de repolo – Este produto debe ser empapado en tecido de la e aplicado na zona dorida. O procedemento realízase antes de durmir. O zume acabado almacénase nun lugar escuro durante non máis de tres días. Podes facer compresas con follas de repolo. O interior da folla está untado con mel e aplícase ao xeonllo dolorido. Este é entón reforzado durante a noite con polietileno e pano de la. A compresa elimínase pola mañá e o mel restante elimínase con auga morna. O tratamento dura un mes.
7. Compresa de leite callado con giz – Engade un produto lácteo fermentado á xeza moída, mestura ben e aplica a mestura na articulación do xeonllo. Despois de illar con papel aluminio e pano, o residuo elimínase á mañá seguinte cunha servilleta. A compresa de giz alivia a inflamación e alivia a dor.
8. Baño medicinal con piñeiro – As plantas coníferas úsanse sempre para tratar a artrose articular e a maioría das veces en forma de baños. Para preparar a mestura medicinal, tome ramas de piñeiro con agullas, algunhas alcachofas de Xerusalén picadas, 1 colher de chá. Trementina, 1 kg de sal mariño, 2 culleres de sopa. l. Cariño, non podes estar máis de 20 minutos nun baño así e despois limpar a pel cunha toalla. Colócase unha rede de iodo na articulación dolorosa e untada con mel. Alí tamén se aplica unha rede cocida ao vapor de graxa de porco. A duración da terapia para a artrose é de dúas semanas.

A artrose do xeonllo é unha condición coa que a maioría das persoas loitan con frecuencia. A terapia na casa axuda a deter a progresión da enfermidade e restaurar completamente a substancia da articulación. Ademais, a eficacia dos métodos depende do propio paciente e do seu desexo de recuperación.